Para conseguir perder peso, depois do nascimento de seus filhos gêmeos Max e Emme, em fevereiro do ano passado, a atriz e cantora Jennifer Lopez utilizou também a 'terapia do sono'.
De acordo com a imprensa inglesa, a mulher de Marc Anthony dorme sempre antes das 20h, a não ser que tenha algum compromisso de trabalho.
Sua última refeição do dia, numa rotina normal em sua casa, é às 17 horas. E, antes de subir ao seu quarto, toma uma xícara de chá verde, para relaxar e ter cerca de 10 horas tranquilas de sono.
Tá bom, jura que nunca fez lipo, me engana que eu gosto...
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